Un informe de la Confederación Farmacéutica Argentina reveló que la venta de sedantes y ansiolíticos aumentó casi un 7% en los primeros cinco meses de 2025, impulsada por la crisis del sueño y los altos niveles de estrés en la población. En ese período se vendieron más de 1,5 millones de unidades en el país.
Para analizar este fenómeno, Gabriel Pennise dialogó en Antes de Todo por Radio Boing 97.3 con el psiquiatra y concejal Lucas Raspall, quien advirtió sobre el creciente consumo de psicofármacos y la necesidad de abordar las causas de fondo.
“Efectivamente aumentó el consumo de psicofármacos, especialmente los que se usan para conciliar el sueño. Pero hay que interpretar estos datos: no necesariamente estamos ante una ‘crisis del sueño’, sino ante una tendencia a buscar soluciones rápidas en lugar de aplicar hábitos saludables de descanso”, explicó Raspall.
Según el especialista, el 60% de las personas asegura tener problemas para dormir, una cifra alarmante que refleja el impacto del ritmo de vida actual. “Si seis de cada diez oyentes tienen dificultades para dormir, estamos claramente ante una situación preocupante”, señaló.
Raspall diferenció entre las dificultades para conciliar el sueño y las de mantenerlo: “A veces te dormís rápido, pero te despertás a las cuatro de la mañana y no volvés a dormir. Dormís cuatro horas y eso no es un descanso reparador”.
El psiquiatra también recomendó prestar atención a la higiene del sueño, que incluye reducir el uso de pantallas antes de dormir, evitar café o mate por la noche, y mantener horarios regulares de descanso. “La luz azul de los dispositivos inhibe la melatonina, lo que empeora la calidad del descanso”, explicó.
Respecto al uso de siestas, Raspall indicó que “pueden ser útiles si duran entre 15 y 30 minutos”, especialmente para quienes tienen jornadas muy extensas. Sin embargo, advirtió que “una siesta larga puede dificultar el sueño nocturno”.
Consultado sobre la automedicación y la prescripción excesiva, el especialista fue tajante: “No somos los psiquiatras quienes más recetamos estos fármacos. Muchas veces los prescriben otros médicos o, directamente, las personas los consiguen sin receta. Eso no debería pasar nunca”.
Además, Raspall alertó sobre el riesgo de tolerancia y dependencia: “El cuerpo se acostumbra. Lo que hoy te sirve con medio miligramo, en dos meses quizás necesite el doble. Y cuando lo dejás, cuesta mucho volver a dormir sin ayuda”.
Finalmente, expresó su preocupación por la edad de los pacientes: “Lo más dramático es que cada vez llegan más jóvenes, chicos de 20 años con estrés, ansiedad o insomnio. La vida se está haciendo cuesta arriba, pero no estamos generando mejores recursos para enfrentarla. No está bueno que para vivir haya que medicarse”.
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