El humorista y conductor Migue Granados sorprendió a sus seguidores al contar cómo logró bajar 20 kilos en los últimos meses y aclaró que no utilizó medicamentos inyectables para adelgazar, a pesar de que varias personas se lo recomendaron.
La explicación surgió durante una ronda de preguntas en su cuenta de Instagram, donde los usuarios le consultaron sobre su transformación física. Allí, Granados detalló que el proceso comenzó en julio del año pasado y que fue resultado de cambios en la alimentación y entrenamiento regular.
“No es poco tiempo. Empecé en julio del año pasado”, explicó el conductor al referirse al proceso que lo llevó a modificar sus hábitos.
Granados contó que al principio probó una dieta keto, pero no obtuvo los resultados que esperaba. Recién cuando cambió de estrategia comenzó a notar la diferencia.
La clave, según explicó, fue aplicar un déficit calórico —consumir menos calorías de las que el cuerpo gasta— y sumar entrenamiento de fuerza cuatro veces por semana.
“Me pasé al déficit calórico y sumé fuerza cuatro veces por semana”, resumió el conductor sobre el método que finalmente le dio resultados.
Su postura sobre los medicamentos para adelgazar
Durante la charla con sus seguidores también le preguntaron si había utilizado fármacos autoinyectables para bajar de peso, medicamentos que originalmente se usan para tratar la diabetes pero que en los últimos años se popularizaron como método para adelgazar.
Granados fue tajante y respondió con humor. “Ja, ja, ja, jamás. Si así fuese lo rebancaría, incluso públicamente. Me lo han recomendado, pero no me animé”.
Este tipo de medicamentos se volvió tendencia porque genera sensación de saciedad y reduce la ingesta de alimentos, aunque también genera debate en el ámbito médico y social por su uso con fines estéticos.
En otra publicación en su cuenta de X, el conductor también contó qué ejercicio lo ayudó especialmente en el proceso. “Lo que me está haciendo bajar de peso hacer cinta inclinada es tremendo. 40 minutos, 15 de inclinación y velocidad 4. Tranca, pero duele”, escribió con su habitual tono humorístico.
A lo largo de los años, Granados habló en varias oportunidades sobre su vínculo con la comida y cómo influía incluso en su carrera.
En una entrevista con María Laura Santillán, reflexionó sobre el humor y los chistes vinculados al aspecto físico. “Un gordo que se ríe de gordo no me parece tan grave, pero está bueno construir humor por otro lado”, explicó.
En otra conversación con Gastón Pauls, también describió su relación con la comida. “Yo soy gordo de alma y corazón. Milito la comida. No es un nutriente para mí, soy fan”, dijo entre risas.
Incluso reconoció que su imagen también influyó en algunas oportunidades laborales. “¿Con quién vas a hacer una publicidad de Nutella? ‘Barassi era muy caro, Migue, ¿lo querés hacer?’”, contó en referencia al conductor Darío Barassi.
Con su transformación física, Granados volvió a generar repercusión entre sus seguidores, aunque dejó en claro que el cambio fue fruto de constancia, ejercicio y control alimenticio, más que de soluciones rápidas.
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